久沒更新，可能因為如願換了室友，生活過於安逸所致 (大概剩下每晚的交響樂，咱們的首席太出色了，小弟我只能在旁邊伴奏)
今天我要跟大家分享敝系上有一門課: 運動處方，期末報告針對身體組成的分析前後測及自己規劃的運動處方做檢討
很不幸的我的脂肪量原本要減少的但是卻稍微增加了，以下為我的報告檢討內容:
- 未確實依計畫執行當天該做的運動 (的確
- 時間逢期中考加上冬日凜凜、寒風颼颼，導致食慾大增、運動量驟減
- 個人信仰重量訓練，對於有氧運動不足掛齒 (我呸
- 桌球的部分我有執行，但強度可能不是換算表上的數值，因為實力不足，一直撿球，實在抱歉
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